Marcha nórdica impulsa actividad física y social

Universidad de Talca desarrolló workshop internacional con el objetivo de promover esta actividad que aporta movimiento, salud y mejor calidad de vida durante la tercera edad.   Caminar, mantenerse activo y compartir con otros puede convertirse en una valiosa herramienta para cuidar la salud y favorecer una mejor calidad de vida. Así lo han comprobado… Seguir leyendo Marcha nórdica impulsa actividad física y social

El Yoga y su aporte vital para la salud cardíaca

Recientes estudios científicos confirmaron la vital importancia de esta milenaria disciplina para la salud cardiovascular.

Hábitos saludables mejoran la esperanza de vida

Diversas entidades académicas internacionales buscan nuevas claves que permitan mejorar la calidad de vida.

Caminar es clave para combatir artritis e hipertensión

30 minutos de paseo diario a intensidad moderada, ayudan a reducir la tensión arterial y a combatir la artritis.