La actividad física moderada a intensa, durante el fin de semana, también es beneficiosa para la salud y calidad de vida.
La actividad física moderada a intensa, durante el fin de semana, también es beneficiosa para la salud y calidad de vida.
Las conocidas y populares flexiones sobre el piso, nos ayudan a reforzar la tonicidad muscular de manera eficaz.
Su acumulación excesiva se relaciona directamente con diversas afecciones metabólicas de las personas.
Es muy importante que aprendamos a nutrirnos adecuadamente, para enfrentar mejor el impacto del clima en nuestra salud.
Recientes estudios científicos confirmaron la vital importancia de esta milenaria disciplina para la salud cardiovascular.
Diversas entidades académicas internacionales buscan nuevas claves que permitan mejorar la calidad de vida.
Practicar un estilo de vida activo ayuda a reducir significativamente la presión arterial en los adultos mayores.
La alimentación saludable y equilibrada es un pilar fundamental para la calidad de vida de las personas.
Manteniendo una vida saludable protegemos nuestro bienestar, y también el de nuestros seres amados.
Para alcanzar un estado de bienestar y felicidad plena, basta practicar sencillos hábitos saludables y recreativos.
