¿Sabías que las emociones negativas también duelen?

El llamado “dolor nociplástico” puede ser generado por cuadros de depresión, ansiedad, insomnio y negatividad.

Cómo prevenir lesiones cutáneas dolorosas

Es fundamental que las personas mayores mantengan siempre una correcta higiene para prevenir lesiones cutáneas dolorosas.

¡No busques excusas para evitar el ejercicio!

La actividad física moderada a intensa, durante el fin de semana, también es beneficiosa para la salud y calidad de vida.

¿Cómo abordas los riesgos de la fragilidad?

Las personas mayores que se encuentran en esta condición, presentan mayor riesgo de deterioro físico y cognitivo.

Cuidadores: Soporte vital para salud de los adultos mayores

Reconocer su papel de soporte vital para la salud y calidad de vida de millones de personas, es una necesidad imperiosa.

El Yoga y su aporte vital para la salud cardíaca

Recientes estudios científicos confirmaron la vital importancia de esta milenaria disciplina para la salud cardiovascular.

¿Cómo enfrentar los síntomas de la menopausia?

Aunque es un proceso biológico natural que viven todas las mujeres, es importante conocer en detalle su sintomatología

¿Qué enfermedades raras afectan al adulto mayor?

Es importante crear conciencia sobre diversas patologías que hoy aquejan a un sector importante de la población mundial

Comer legumbres reduce riesgo de diabetes

La alimentación saludable y equilibrada es un pilar fundamental para la calidad de vida de las personas.

Claves de una alimentación saludable

La clave para una alimentación nutritiva y saludable, está en la variedad y en la moderación.