Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares

El autocuidado es fundamental para enfrentar este alto riesgo, que se acentúa por el envejecimiento de la población.

¿Sabías que las emociones negativas también duelen?

El llamado “dolor nociplástico” puede ser generado por cuadros de depresión, ansiedad, insomnio y negatividad.

¿Conoces los riesgos de la disfagia?

Esta afección que altera la capacidad de tragar, suele tener graves consecuencias para la salud y calidad de vida general.

Cuídate de los peligros de la osteoporosis

Esta afección reduce y adelgaza el tejido óseo, haciendo que los huesos se debiliten y sean más propensos a fracturarse.

¿Cómo abordas los riesgos de la fragilidad?

Las personas mayores que se encuentran en esta condición, presentan mayor riesgo de deterioro físico y cognitivo.

¿Conoces el Inflammaging y sus consecuencias?

Esta inflamación crónica de bajo grado, puede causar un severo deterioro del organismo y del sistema inmunológico.

Una mala higiene bucal podría causar Alzheimer

Expertos coinciden en la importancia del cuidado dental periódico, para prevenir este riesgo en adultos mayores.

Protégete de los peligros del herpes zoster

Esta infección viral puede afectar a personas de todas las edades, pero suele ser más frecuente en mayores de 50 años.

¡Combate fácilmente la flaccidez de los brazos!

Las conocidas y populares flexiones sobre el piso, nos ayudan a reforzar la tonicidad muscular de manera eficaz.

El Cacao podría prevenir la pérdida de audición

Estudio académico europeo demostró que su consumo previene los trastornos auditivos relacionados con la edad.