Expertos coinciden en que una dieta equilibrada y nutritiva, es fundamental para la salud y calidad de vida en adultos mayores.
Expertos coinciden en que una dieta equilibrada y nutritiva, es fundamental para la salud y calidad de vida en adultos mayores.
La zeaxantina, presente en esta y otras verduras de color naranjo y verde oscuro, ayuda a prevenir tumores malignos.
El autocuidado es fundamental para enfrentar este alto riesgo, que se acentúa por el envejecimiento de la población.
Esta inflamación crónica de bajo grado, puede causar un severo deterioro del organismo y del sistema inmunológico.
Estudio académico europeo demostró que su consumo previene los trastornos auditivos relacionados con la edad.
Este nutriente básico es esencial para la salud ósea, la coagulación sanguínea y la contracción muscular.
Es muy importante que aprendamos a nutrirnos adecuadamente, para enfrentar mejor el impacto del clima en nuestra salud.
La alimentación saludable y equilibrada es un pilar fundamental para la calidad de vida de las personas.
La clave para una alimentación nutritiva y saludable, está en la variedad y en la moderación.
Los ejercicios constantes y la buena alimentación, son fundamentales para prevenir la sarcopenia
