A medida que envejecemos, es más importante ganar musculatura que perder peso para tener una mejor calidad de vida.
A medida que envejecemos, es más importante ganar musculatura que perder peso para tener una mejor calidad de vida.
Los ejercicios constantes y la buena alimentación, son fundamentales para prevenir la sarcopenia
El verano brinda una excelente oportunidad para hacer actividades que aportan beneficios a la salud física y mental.
