Cuídate de los peligros de la osteoporosis

Esta afección reduce y adelgaza el tejido óseo, haciendo que los huesos se debiliten y sean más propensos a fracturarse.

Comer legumbres reduce riesgo de diabetes

La alimentación saludable y equilibrada es un pilar fundamental para la calidad de vida de las personas.

Claves de una alimentación saludable

La clave para una alimentación nutritiva y saludable, está en la variedad y en la moderación.

¿Sabes lo importante que es consumir fibra?

El consumo diario de fibra nos ayuda a tener óptima salud digestiva e intestinal, y nos protege de posibles enfermedades.

Cuídate de los Accidentes Cerebro Vasculares (ACV)

Un ACV puede ser mortal, o bien, dejar a la persona afectada con grave secuelas, tales como discapacidad parcial a total.