¿Consumes suficiente calcio?

Este nutriente básico es esencial para la salud ósea, la coagulación sanguínea y la contracción muscular.

¿Qué alimentos fortalecen el sistema inmune?

Es muy importante que aprendamos a nutrirnos adecuadamente, para enfrentar mejor el impacto del clima en nuestra salud.

¿Cómo previenes el síndrome de fragilidad?

El paso de los años provoca, inevitablemente, un deterioro gradual del cuerpo y la pérdida de diversas capacidades físicas.

¿Conoces el valor de los alimentos funcionales?

Para nutrir a una población que envejece sostenidamente, se debe incrementar la producción de alimentos funcionales”.