¿Cómo evitar los peligros asociados a una caída?

Entrenar fuerza y equilibrio, así como revisar visión y audición son las acciones más recomendadas para prevenir estos accidentes.

Cuídate de los peligros de la osteoporosis

Esta afección reduce y adelgaza el tejido óseo, haciendo que los huesos se debiliten y sean más propensos a fracturarse.