Recomendaciones para entrenar tu mente

Con el paso de los años, es normal que nuestras facultades y habilidades mentales se resientan y deterioren poco a poco.

¿Cuidas en forma adecuada la salud de tu piel?

Nuestra piel necesita, en todo momento, múltiples cuidados y atenciones para preservar su salud, humectación y elasticidad.

¿Sabes lo importante que es consumir fibra?

El consumo diario de fibra nos ayuda a tener óptima salud digestiva e intestinal, y nos protege de posibles enfermedades.

¿Cuidamos bien nuestra salud mental?

Es muy importante implementar estrategias y tratamientos para prevenir efectivamente la depresión en los adultos mayores.

Cuídate de los Accidentes Cerebro Vasculares (ACV)

Un ACV puede ser mortal, o bien, dejar a la persona afectada con grave secuelas, tales como discapacidad parcial a total.

Hidrátate siempre en forma permanente y segura

Aprender a hidratarnos correctamente todos los días, es esencial para cuidar nuestro cuerpo y bienestar general.

¡Disfruta de las frutas y verduras en verano!

Importancia de las frutas y verduras para una alimentación fresca, saludable y natural en verano.

Protege tu piel de las úlceras venosas

Consejos para prevenir la aparición y las consecuencias de las úlceras venosas en la piel, durante el verano y las olas de calor.