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Alimentación Saludable
Tips de alimentación para una vida activa y saludable
Expertos coinciden en que una dieta equilibrada y nutritiva, es fundamental para la salud y calidad de vida en adultos mayores.
31/10/2025
Consejos y recomendaciones
¿Cómo evitar los peligros asociados a una caída?
Entrenar fuerza y equilibrio, así como revisar visión y audición son las acciones más recomendadas para prevenir estos accidentes.
28/10/2025
Alimentación Saludable
¡Comer zanahorias cuida tu vista y previene el cáncer!
La zeaxantina, presente en esta y otras verduras de color naranjo y verde oscuro, ayuda a prevenir tumores malignos.
29/09/2025
Medicina y salud
Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares
El autocuidado es fundamental para enfrentar este alto riesgo, que se acentúa por el envejecimiento de la población.
11/09/2025
Medicina y salud
¿Sabías que las emociones negativas también duelen?
El llamado “dolor nociplástico” puede ser generado por cuadros de depresión, ansiedad, insomnio y negatividad.
07/09/2025
Consejos y recomendaciones
Cómo prevenir lesiones cutáneas dolorosas
Es fundamental que las personas mayores mantengan siempre una correcta higiene para prevenir lesiones cutáneas dolorosas.
07/09/2025
