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Practica siempre el ejercicio al aire libre
El verano brinda una excelente oportunidad para hacer actividades que aportan beneficios a la salud física y mental.
¡Disfruta de las frutas y verduras en verano!
Importancia de las frutas y verduras para una alimentación fresca, saludable y natural en verano.
Protege tu piel de las úlceras venosas
Consejos para prevenir la aparición y las consecuencias de las úlceras venosas en la piel, durante el verano y las olas de calor.
Cuídate del peligro de las olas de calor
La sobreexposición al sol y el calor, durante estos episodios, pueden provocar graves casos de deshidratación aguda y descompensación.
¿Sabes cómo cambiar un pañal de adulto?
Colocar o cambiar un pañal para adultos parece tarea sencilla. Pero no siempre es así. De hecho, puede ser bastante complejo, en especial para personas
Energéticos, pero también peligrosos
Carbohidratos simples y complejos Las dietas ricas en carbohidratos de “mala calidad”, como el azúcar, así como demasiado abundantes en carbohidratos complejos, o de
